راهكارهای كاهش هدررفت غذا و ترویج فرهنگ مصرف بهینه نایب‌رئیس انجمن تغذیه ایران بر ضرورت آگاهی‌سازی و فرهنگ‌سازی برای كاهش هدررفت غذا و ترویج مصرف بهینه تأكید كرد و با اشاره به نقش انجمن‌های تغذیه و همكاری بین‌بخشی، راهكارهایی برای مقابله با این معضل اجتماعی ارائه داد. 1 روز پیش
سكته در 30سالگی؛ پیامد سبك زندگی ناسالم امروزی دكتر منوچهر قارونی، با هشدار درباره كاهش سن سكته قلبی به 30 سال، علل اصلی این افزایش را سبك زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب از كودكی، كم‌تحركی و استرس‌های روزمره عنوان كرد. 2 روز پیش
شروع روز با ورزش؛ كلیدی برای آرامش ذهن و تحرك بدن رئیس انجمن ورزش‌های همگانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با تأكید بر اهمیت تحرك بدنی حتی برای مدت‌زمان كوتاه، گفت: «استارت را كه بزنید، به حركت عادت می‌كنید و هر روز سعی می‌كنید زمان بیشتری برای ورزش بگذارید. نتیجه هم شادی و سلامتی بیشتر خواهد بود.» 3 روز پیش
هشدار درباره تأثیر شبكه‌های اجتماعی بر سلامت؛ از دارچین تا لیموترش، كدام توصیه‌ها درست است؟ متخصص تغذیه بالینی در بیمارستان فیروزگر به چالش‌های ناشی از انتشار توصیه‌های غیرعلمی در شبكه‌های اجتماعی اشاره و تأكید كرد: برخی از این توصیه‌ها نه‌تنها بی‌فایده هستند، بلكه ممكن است برای سلامت افراد مضر باشند. 4 روز پیش
هشدار درباره تقلب در مواد غذایی و مصرف بی‌رویه كنسروها متخصص تغذیه بالینی در بیمارستان فیروزگر نسبت به افزایش تقلب در مواد غذایی و عواقب مصرف بی‌رویه كنسروها هشدار داد و تأكید كرد: استفاده از محصولات ارگانیك و برندهای معتبر می‌تواند سلامت مصرف‌كنندگان را تضمین كند. 5 روز پیش
ویتامین‌ها؛ از پیشگیری تا درمان، نكات كلیدی برای حفظ سلامتی مشاور امور پژوهشی در فرهنگستان علوم، به تشریح اهمیت ویتامین‌ها در حفظ سلامتی بدن پرداخت و بر لزوم مصرف متعادل و آگاهانه آنها تأكید و همچنین به علائم كمبود ویتامین‌ها و روش‌های جبران آن اشاره نمود. 9 روز پیش
یك میلیون كوهنورد غیررسمی هر هفته به ارتفاعات می‌روند رئیس فدراسیون كوهنوردی و صعودهای ورزشی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به وجود 51 درصد عرصه‌های كوهستانی در كشور، از حضور پررنگ حدود یك میلیون كوهنورد غیررسمی در پایان هر هفته خبر داد و بر ترویج «كوهنوردی ایمن» به عنوان یكی از اولویت‌های فدراسیون تأكید كرد. 9 روز پیش
ایران بازگشت تحریم‌ها را به رسمیت نمی‌شناسد؛ پایبندی به تعهدات بین‌المللی بااقتدار نایب‌رئیس كمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی بر موضع جمهوری اسلامی ایران در قبال بازگشت تحریم‌ها تأكید كرد و با اشاره به حمایت روسیه، چین و 130 كشور دیگر، زورگویی‌های كشورهای غربی را خارج از حقوق بین‌الملل خواند و اعلام كرد: ایران تنها به منافع ملی و تعهدات خود پایبند است. 10 روز پیش
كاهش آمار تزریق واكسن آنفولانزا در كشور یك متخصص آی سی یو در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، به موضوع واكسیناسیون آنفولانزا اشاره كرد و گفت: متأسفانه واكسن امسال گران شده و همین امر باعث كاهش آمار تزریق در میان مردم شده است. حتی در بیمارستان‌های دولتی نیز برخی كاركنان به‌صورت تدریجی واكسن را تهیه می‌كنند. 10 روز پیش
كلاهبرداری در بازار داغ لاغری با قرص و دمنوش دكتر جاوید نجفی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با هشدار درباره روش‌های فوری و معجزه‌آسای لاغری، تاكید كرد: بدن هوشمند است و فقط به نظم، تلاش و صداقت پاسخ می‌دهد، نه به عجله و فریب. 11 روز پیش
مهارلو؛ تالابی كه نفس‌هایش به شماره افتاده است فعال حوزه تخصصی تالاب‌های جنوب كشور، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با بیان اینكه تالاب مهارلو در وضعیت 50 از 100 قرار دارد، هشدار داد: ادامه روند فعلی، مهارلو را با پدیده ریزگردهای سمی و «سونامی سرطان» در شیراز مواجه خواهد كرد. 12 روز پیش
تغذیه حیوانات شهری؛ لطفی كه به حیات وحش خیانت می‌كند معصومه صفایی هشدار داد: تغذیه حیوانات شهری و ولگرد توسط مردم، معضلی جدی است كه اكوسیستم را برهم زده و به رشد سرسام‌آور جمعیت سگ‌ها و گربه‌ها، شیوع بیماری و ایجاد گونه‌های دورگه خطرناك منجر شده است. 15 روز پیش
صبحانه؛ كلید انرژی روزانه یا عاملی برای خواب‌آلودگی؟ دكتر علیرضا یارقلی، با تأكید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی می‌تواند موجب افت قند خون و كاهش تمركز شود. 17 روز پیش
بهترین زمان ورزش در طول شبانه روز چه ساعتی است؟ رئیس مسابقات فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به تركیب تغذیه مناسب، ورزش و خواب كافی به عنوان اركان تندرستی، بهترین زمان برای ورزش را زمانی دانست كه در دسترس فرد قرار دارد و بر لزوم ایجاد یك روتین پایدار روزانه تأكید كرد. 17 روز پیش
آتش‌سوزی در تالاب هورالعظیم؛ دود غلیظ به سمت شهرهای خوزستان حركت می‌كند احمدرضا لاهیجان‌زاده، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به آتش‌سوزی گسترده در بخش عراقی تالاب بین‌المللی هورالعظیم، خشكی شدید و عدم تأمین حقابه از سوی عراق را عامل اصلی این حادثه دانست و هشدار داد كه دود ناشی از این آتش‌سوزی زندگی حدود دو میلیون نفر از مردم خوزستان را تحت تأثیر قرار داده است. 17 روز پیش
راز همیشه لبخند به لب داشتن برخی افراد چیست؟ دكتر الهام جعفری، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به تأثیر لبخند در آزادسازی هورمون‌های شادی‌آور مغز، شادی را مهارتی قابل یادگیری دانست و تأكید كرد: انسان‌های شاد منتظر اتفاق خوب نمی‌مانند، خودشان حال خوب را می‌سازند. 22 روز پیش
ورزش روزانه و سبك زندگی سالم، رمز كاهش چاقی شكمی و افزایش انرژی مهرداد محمدی، دبیر انجمن ورزش‌های روزانه كشور، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به نقش كلیدی ورزش و تغذیه سالم در ایجاد نشاط روزانه و جلوگیری از چاقی شكمی، بر اهمیت انتخاب زمان مناسب برای فعالیت بدنی و پرهیز از وابستگی انگیزشی به دیگران تأكید كرد. 24 روز پیش
مصرف خودسرانه ویتامین و مكمل ممنوع است یك متخصص تغذیه بهترین سبك غذایی را برخورداری از مواد ضروریِ موجود در غذا دانست و نسبت به مصرف خودسرانه مكمل‌ها هشدار داد. 29 روز پیش
دعا و نیایش؛ راز آرامش و امید در روزهای سخت حجت‌الاسلام علی علوی با اشاره به نقش دعا و نیایش در معنا بخشیدن به زندگی و افزایش امید و انگیزه، تأكید كرد كه این میراث معنوی می‌تواند پشتوانه‌ای قوی برای عبور از بحران‌های فردی و اجتماعی باشد. 29 روز پیش
بلاگرها؛ بهترین ظرفیت برای معرفی برندهای داخلی و فرهنگ غنی ایرانی یك پژوهشگر، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، به بررسی نقش بلاگرها در انتخاب سبك زندگی و پوشش افراد پرداخت و تأكید كرد كه بلاگرها به عنوان چهره‌های پرنفوذ در دنیای مجازی، تاثیر قابل توجهی بر انتخاب‌های مخاطبان خود دارند و این تاثیر می‌تواند هم مثبت و هم منفی باشد. 1 ماه پیش
اهمیت صبحانه و تغذیه سالم دانش‌آموزان از نگاه علمی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی زاهدان، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به نقش حیاتی صبحانه در سلامت جسم و روان دانش‌آموزان، از ضرورت تنوع غذایی و مدیریت میان‌وعده و بوفه مدارس برای پیشگیری از چاقی و ارتقای تمركز تحصیلی سخن گفت. 1 ماه پیش
رهبر انقلاب: مذاكره با دولت آمریكا هیچ كمكی به منافع ملی ما نمی‌كند حضرت آیت الله خامنه‌ای فرمودند: در وضع كنونی مذاكره با دولت آمریكا اولاً هیچ كمكی به منافع ملی ما نمی‌كند، هیچ سودی برای ما ندارد، هیچ ضرری را هم از ما دفع نخواهد كرد. 1 ماه پیش
كودكان ایرانی تا دوسالگی زیرچتر حمایتی دولت هستند رئیس مركز زنان و خانواده وزارت كشور تاكید كرد: كارت مادران تا دوسال، ماهانه دو میلیون تومان شارژ می شود و برخی هزینه های كودك را پوشش می دهد. 1 ماه پیش
قهرمانی تاریخی كشتی ایران در جهان بی سابقه و غرورآفرین است یك كارشناس كشتی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به قهرمانی همزمان تیم‌های ملی كشتی فرنگی و آزاد ایران در رقابت‌های جهانی 2025، این موفقیت را نتیجه سال‌ها پشتكار، ظهور نسل تازه‌ای از قهرمانان و مدیریت اصولی دانست. 1 ماه پیش
زنگ خطر آنفولانزا برای گروه‌های پرخطر؛ ضرورت واكسیناسیون و رعایت بهداشت شخصی دكتر محمد فرحبخش تأكید كرد كه آنفولانزا بیماری ویروسی و مسری است كه می‌تواند از علائم خفیف تا عوارض مرگبار متغیر باشد و گروه‌های پرخطر باید واكسیناسیون و اقدامات پیشگیرانه را جدی بگیرند. 1 ماه پیش
هشدار نسبت به نمك‌های فانتزی و غیرتصفیه در بازار دكتر منصور رضایی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با بیان اینكه تبلیغات نمك‌های فانتزی مانند «نمك دریا»، «نمك صورتی» و «نمك آبی» مردم را فریب می‌دهد، تأكید كرد: وجود فلزات سنگین در این محصولات می‌تواند موجب مشكلاتی چون اوتیسم و بیش‌فعالی در كودكان شود و تنها مصرف نمك یددار و تصفیه‌شده، طبق استاندارد وزارت بهداشت، قابل توصیه است. 1 ماه پیش
راهكارهای پیشگیری از زوال عقل با تغییر سبك زندگی و توجه به خواب صبورنژاد، در مصاحبه با برنامه «به وقت گفت‌وگو»، بر اهمیت فعالیت‌های مغزی، خواب با كیفیت و تغذیه سالم در پیشگیری از زوال عقل تأكید كرد و هشدار داد كه كاهش سن ابتلا به این بیماری به دلیل فضای مجازی، تغذیه نامناسب و آلودگی هوا، زنگ خطری جدی است. 1 ماه پیش
ایرادات تیم ملی فوتبال از دروازه تا خط حمله قاسم‌پور، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با انتقاد صریح از عملكرد تیم ملی فوتبال ایران در تورنومنت اخیر، تأكید كرد كه تیم ملی در همه خطوط از دروازه تا خط حمله با مشكل روبه‌روست و آینده آن در جام جهانی نگران‌كننده به نظر می‌رسد. 1 ماه پیش
شش اصل ضروری طب ایرانی برای سلامت بدن و ذهن دكتر جهانشاهی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با تشریح مفهوم جامع «سبك زندگی سالم» در طب ایرانی، شش اصل حیاتی برای حفظ سلامت جسم، روان و روح را برشمرد و بر نقش تغذیه صحیح، خواب منظم، تنفس عمیق و پرهیز از مداخلات خودسرانه‌ای مانند حجامت تأكید كرد. 1 ماه پیش
پرداخت 95 درصدی مطالبات گندم‌كاران در یك دهه بی‌سابقه شد هاشمی نعمتی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو عنوان كرد: امسال روند پرداخت مطالبات گندم‌كاران به شكلی كم‌سابقه پیش رفته و تا این لحظه حدود 94.5 تا 95 درصد این مطالبات تسویه شده كه در ده سال گذشته نظیری نداشته است. 1 ماه پیش
مردم ونزوئلا به مقاومت پیوستند نوری غلامی زاده در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به تهدید نظامی آمریكا گفت: مردم ونزوئلا طعم مقاوت را چشیده اند و امروز هم در برابر آمریكا درصددِ ایستادگی و مقاومت هستند. 1 ماه پیش
بازداشت ناگهانی و بدون اطلاع مهدیه اسفندیاری نقض آشكار حقوق بشر است خیاطیان به تشریح تناقض‌های فاحش میان ادعاهای غرب در زمینه حقوق بشر و عملكرد واقعی نظام قضایی فرانسه در پرونده مهدیه اسفندیاری پرداخت و تأكید كرد: بازداشت ناگهانی و بدون اطلاع‌رسانی خانم اسفندیاری، نقض آشكار حقوق اولیه انسانی است. 1 ماه پیش
پاسداشت زبان ملی، به كاهش شكاف‌های اجتماعی كمك می كند استاد زبان و ادبیات فارسی در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، اظهاركرد: توجه به زبان مادری و همچنین پاسداشت زبان ملی، می‌تواند به كاهش شكاف‌های اجتماعی كمك كند و بسیاری از آسیب‌های فرهنگی ناشی از بی‌توجهی به زبان است. 1 ماه پیش
خشكیدگی تالاب‌ها معلول هجوم مستمر و همه‌جانبه به منابع طبیعی است مدیر گروه خشك‌سالی پژوهشكده حفاظت خاك و آبخیزداری با تأكید بر شكنندگی اكوسیستم‌های ایران، اعلام كرد: بحران تالاب‌ها نتیجه یك فرآیند پیچیده از تخریب سرزمین است كه عواملی چون تغییر كاربری اراضی، چرای بی‌رویه دام و سیاست‌های مخرب انتقال آب بین‌حوضه‌ای به آن دامن زده‌اند. 2 ماه پیش
صبحانه كامل ایرانی با نان و پروتئین، انرژی روز را تضمین می‌كند دكتر عبدالرضا نوروزی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو تأكید كرد كه خوردن صبحانه ظرف 45 دقیقه پس از بیداری، با تركیب نان، پروتئین و مایعات، عامل كلیدی در شروع پرانرژی روز است. 2 ماه پیش
رازهای ساختن یك روز خوب از نگاه روانشناسی جعفری با تشریح راهكارهای ایجاد حس و حال مثبت در زندگی روزمره، تأكید كرد كه خوشبختی و روز خوب حاصل فرآیندی فعال و تلاش‌محور است، نه رویدادی خودبه‌خودی. 2 ماه پیش
مرغ ارزان‌ترین پروتئین برای مردم است دبیر انجمن صنفی تولیدكنندگان جوجه یك‌روزه مرغ را نسبت به دیگر اقلام ارزان‌ترین پروتئین در سفره مردم دانست و تأكید كرد این محصول سالم‌ترین و ارزان‌ترین غذای مردم را تشكیل می‌دهد. 2 ماه پیش
غذادهی به حیات‌وحش ضربه به طبیعت است، نه كمك رئیس اداره حفاظت و مدیریت حیات وحش اداره كل حفاظت محیط زیست استان تهران، با هشدار نسبت به پیامدهای غذادهی احساسی به حیوانات، تأكید كرد این كار به جای كمك، باعث اختلال در چرخه طبیعی حیات‌وحش، كاهش كاركرد آنها در اكوسیستم و افزایش خطرات برای انسان و طبیعت می‌شود. 2 ماه پیش
شرایط اعزام زوج‌های جوان به حج عمره اعلام شد معاون حج و عمره سازمان حج و زیارت در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، از شرایط اعزام زوج های جوان به سرزمین وحی خبر داد و افزود: این دسته از زوار نیازی به ارائه سند ثبت نامی نخواهند داشت. 2 ماه پیش
مردم جهان؛ بیدارتر علیه اسرائیل عباسعلی عظیمی در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، از افزایش فشارهای عمومی در محافل ورزشی و هنریِ غربی علیه رژیم صهیونی خبر داد. 2 ماه پیش
راز افزایش طول عمر: تركیب ورزش و سلامت روان، كلید كندسازی روند پیری آرین كرات در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، بر اهمیت ورزش منظم و سلامت روان در كندسازی روند پیری و افزایش طول عمر تأكید كرد و با اشاره به تحقیقات اخیر محققان ژاپنی، آمریكایی و اروپایی، توضیح داد: تمرینات بدنی هدفمند و مراقبت از سلامت روان می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر كیفیت زندگی و طول عمر داشته باشند. 2 ماه پیش
مراقبت‌های ضروری زائران اربعین پس از بازگشت از پیاده‌روی دكتر بابایی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به تقسیم‌بندی زائران اربعین به دو گروه بر اساس وضعیت جسمانی، توصیه‌هایی برای بهبود و پیشگیری از مزمن‌شدن آسیب‌های عضلانی و مفصلی پس از این سفر معنوی ارائه كرد. 2 ماه پیش
پیشگیری قبل از جراحی؛ راهكارهای نوین برای سلامت پوست و مو دكتر امیرعباس حاجیان، با بررسی علل قابل‌كنترل و غیرقابل‌كنترل مشكلات پوست و مو، آخرین دستاوردهای درمانی و توصیه‌های پیشگیرانه را برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو تشریح كرد. 2 ماه پیش
تغذیه سالم و اقتصادی؛ رمز پیشگیری از دیابت و سرطان كارشناس طب مكمل و تغذیه، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با تأكید بر نقش پرهیزات و سبك زندگی سالم در پیشگیری از بیماری‌های فرسایشی، گفت: پیش از دارو، ورزش و تغذیه صحیح باید در اولویت قرار گیرد و حتی جایگزین‌های ارزان و سالم غذایی می‌توانند نقش بسزایی در سلامت عمومی ایفا كنند. 2 ماه پیش
كشورهای عربی برای سركوب اسرائیل متحد شوند! كارشناس حوزه غرب آسیا، لزوم همسویی كشورهای عرب منطقه برای ممانعت از رسیدن سلاح به اسرائیل و اقدامی عملی علیه صهیونیست‌ها را خواستار شد. 2 ماه پیش
ورزش صبحگاهی؛ نسخه‌ای ساده و كم‌هزینه برای نشاط، سلامت و همبستگی اجتماعی بهنام برغمدی، رئیس انجمن ورزش‌های روزانه كشور، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به ضرورت نهادینه‌سازی فرهنگ ورزش روزانه، از برنامه‌ها و دستاوردهای این انجمن در توسعه ورزش صبحگاهی، مشاركت گسترده بانوان و اجرای طرح‌های ملی برای ارتقای نشاط و سلامت جامعه خبر داد. 2 ماه پیش
كاهش محسوس قیمت برنج در راه است جودكی در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو از بهبود وضعیت بازار برنج و بازگشت قریب‌الوقوع قیمت‌ها به سطح قبلی خبر داد و تأكید كرد كه تولید داخلی و واردات به حدی است كه هیچ‌گونه كمبودی در سفره مردم ایجاد نخواهد شد. 2 ماه پیش
بارگذاری جمعیت در تهران 14 میلیونی، منابع آب را به نقطه بی‌بازگشت رسانده است عیسی بزرگ‌زاده با ارائه آماری تكان‌دهنده از وضعیت منابع آبی كشور، رسماً اعلام كرد: ایران در وضعیت تنش آبی قرار دارد و در بسیاری از مناطق با فقر مطلق آبی مواجه است. 2 ماه پیش